こんばんは、石坂です。
みなさんは入浴のとき、お湯に浸かっていますか?
ついついシャワーだけにしてしまいがちかもしれませんね。
私は最近、床に倒れこみそうになるのをこらえてお湯に浸かっています。
でも、こんなふうに力をふりしぼってでも入るようになったことで、健康を維持できています。
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